Tu Estilo De Apego Es Ansioso
Tu cuerpo interpreta la distancia como una señal de peligro
Cuando tu sistema de apego se activa, esto es lo que sientes
Tu cuerpo interpreta silencios, pausas largas o mensajes en visto como señales de peligro emocional.
Por eso reaccionas rápido, como si estuvieras a punto de perder a la persona que amas.
Alerta Emocional Elevada
Pensamientos Repetitivos
Tu mente analiza todos los escenarios buscando una explicación, asumiendo que algo es tu culpa.
Son pensamientos automáticos que no puedes apagar, incluso cuando intentas relajarte.
La distancia te incomoda profundamente. Buscas confirmación de que todo está bien, pero nunca parece suficiente.
Tu sistema necesita validaciones constantes para sentir que no te van a abandonar.
Necesidad De Contacto
No estás exagerando
Tu cuerpo está tratando de protegerte de un peligro que se siente real, pero no siempre lo es
En el apego ansioso, las áreas del cerebro encargadas de buscar conexión se activan más rápido que otros estilos
Por eso sientes
Más sensibilidad al rechazo
Más miedo a perder a alguien
Más necesidad de certidumbre
Más intensidad emocional
Más deseo de validaciones físicas
Si quieres entender
✔ Por qué tu cuerpo entra en alarma ante la distancia
✔ Los puntos ciegos en tus relaciones
✔ Qué patrones repites sin notarlo
Necesitas conocer tu análisis completo